Masaż klasyczny
Czym jest masaż i dlaczego warto go stosować regularnie?
Masaż jest formą oddziaływania na ustrój, za pomocą której wykorzystuje się bodźce mechaniczne, głównie w postaci ucisku na tkanki w celu wywołania odczynów fizjologicznych.
Masaż klasyczny jest jednym z rodzaju masaży. To zespół odpowiednich technik wykonywanych po sobie, które wywierają wpływ na tkanki ustroju. Niesie on za sobą szereg pozytywnych konsekwencji. Pobudza układ limfatyczny i krwionośny, dzięki czemu tlen i substancje odżywcze w większej ilości trafiają do organizmu. Masaż ten działa również na układ nerwowy – uspokaja lub pobudza pacjenta, w zależności od intensywności technik, powodując sprawniejsze przesyłanie bodźców do mięśni. Jako że masaż klasyczny poprawia ukrwienie, działa również na układ pokarmowy – przyspiesza przyswajanie substancji odżywczych i proces spalania materii. Efektem tego zabiegu jest również zwiększenie ruchomości stawów, a także zwiększenie elastyczności mięśni. W czasie masażu dochodzi do wydzielania endorfin, tzw. „hormonu szczęścia”, poprawiając nastrój masowanej osoby.
Wskazania
czyli kiedy umówić się na Masaż klasyczny?
- bóle kręgosłupa,
- stany przeciążeniowe mięśni i stawów,
- wady postawy,
- problemy przemiany materii,
- reumatoidalne zapalenia stawów,
- nerwobóle,
- stany pooperacyjne,
- stany pourazowe, skręcenia,
- porażenia i niedowłady,
- obrzęk limfatyczny.
Przeciwskazania
czyli kiedy powinieneś przełożyć na później Masaż klasyczny?
- stany zapalne,
- krwiaki,
- tętniaki,
- żylaki,
- zmiany skórne,
- naczyniaki,
- osteoporoza,
- nieleczone nadciśnienie,
- przebyte w krótkim czasie zawały serca,
- choroby nowotworowe,
- choroby krwi,
- epilepsja,
- tendencje do występowania krwotoków,
- choroba wrzodowa żołądka,
- kamica nerkowa,
- gorączka,
- menstruacja.
