Masaż jest formą oddziaływania na ustrój, za pomocą której wykorzystuje się bodźce mechaniczne, głównie w postaci ucisku na tkanki w celu wywołania odczynów fizjologicznych.
Masaż klasyczny jest jednym z rodzaju masaży. To zespół odpowiednich technik wykonywanych po sobie, które wywierają wpływ na tkanki ustroju. Niesie on za sobą szereg pozytywnych konsekwencji. Pobudza układ limfatyczny i krwionośny, dzięki czemu tlen i substancje odżywcze w większej ilości trafiają do organizmu. Masaż ten działa również na układ nerwowy – uspokaja lub pobudza pacjenta, w zależności od intensywności technik, powodując sprawniejsze przesyłanie bodźców do mięśni. Jako że masaż klasyczny poprawia ukrwienie, działa również na układ pokarmowy – przyspiesza przyswajanie substancji odżywczych i proces spalania materii. Efektem tego zabiegu jest również zwiększenie ruchomości stawów, a także zwiększenie elastyczności mięśni. W czasie masażu dochodzi do wydzielania endorfin, tzw. „hormonu szczęścia”, poprawiając nastrój masowanej osoby.
