Kinesiotaping
Czy zdajesz sobie sprawę, jak bardzo może Ci pomóc obklejanie ciała plastrami?
Kinesiotaping, czyli tzw. plastrowanie dynamiczne, polega na obklejaniu różnych części ciała specjalnymi, kolorowymi plastrami. Zabieg ten najczęściej stosuje się jako uzupełnienie procesu rehabilitacji. Techniki kinesiotapingu wspierają naturalne procesy samoleczenia organizmu przez poprawę funkcji mięśni i stawów oraz poprawę mikrokrążenia.
Plastry normalizują napięcie mięśniowe (zmniejszenie zbyt wysokiego, zwiększenie zbyt słabego) oraz aktywują układ limfatyczny oraz endogenny system znieczulający.
Przed aplikacją skóra musi zostać odtłuszczona, gdyż wszelkie kosmetyki na skórze mogą zmniejszyć trwałość taśmy.
Ich zaletą jest to, iż pozostają na skórze ok 3-5 dni, działając 24h/dobę. Klej (akryl) zawarty pod plastrami jest wodoodporny oraz pozbawiony domieszki lateksu, dzięki czemu ryzyko wystąpienia podrażnień i alergii jest bardzo mała.
Wskazania
czyli kiedy umówić się na Kinesiotaping?
- zespoły bólowe kręgosłupa i stawów kończyn,
- dysfunkcje z przeciążenia,
- stany pourazowe mięśni, ścięgien i stawów,
- zwichnięcia i skręcenia, po złamaniach (po zdjęciu gipsu),
- zaburzenia stabilności stawów,
- wady postawy, skoliozy, haluksy i inne,
- przykurcze, niedowłady, porażenia,
- migreny, bóle głowy,
- bóle menstruacyjne,
- uelastycznienie blizn,
- redukcja cellulitu,
- profilaktyka kontuzji u sportowców,
- zastoje limfatyczne – obrzęki (likwidacja obrzęków po mastektomii oraz obrzęków wynikających z niewydolności układu).
Przeciwskazania
czyli kiedy powinieneś przełożyć na później Kinesiotaping?
- ostre infekcje,
- tętniaki,
- nowotwory,
- niezrośnięte złamania,
- ostra faza choroby reumatycznej,
- zakrzepica,
- stany zapalne w obrębie aplikacji,
- przerwanie ciągłości skóry w miejscu aplikacji,
- reakcja alergiczna na plastry.
